YUYU-Blog

体調を崩して、ブログの更新をさぼってしまいました。

頭痛と胃痛と肩こり・・・。

ああ～。つらかった・・・・。

体調を崩すと、もう、本当、何もする気がおこらないね。

家の中は、すごい状態で、ハルキチもテレビにおもりさせっぱなしだったよ。

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その後、ハルキチさんのトイレトレの進行具合は・・・・

・うんちはトイレでできるようになった

・外でのおしっこを我慢できるようになった(←おしっこをコントロールできるようになった)

・おしっこもひとりでできるようになった(←でも、テレビを見ているときときなどは、トイレに行かず、その場でしています)

すごいスピードでトイレトレが進んでいます。

しかし、一歩進んで二歩下がるのがトイレトレーニングというもの。

同時にいろいろな問題がでてきました。

まぁ、その話は長くなるので、またの機会ということで・・・・

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で、今日は、食育のお話・・・・

この間、図書館で「幕内秀雄」さんの本を何冊か借りました。

管理栄養士で「粗食のすすめ」などの著者の方です。食育でも有名で、いろんな本をだしておられます。

先生によると、「子どもには偏食というものはない」とのこと。

好き嫌いをする子どもは多いですが、例えば、ピーマンを食べない場合などは、子どもの体が、まだ、ピーマンの栄養を必要としていないからなのだそうです。

で、必要になったら、自分から食べるようになるんだって・・・。

へー。じゃ、ハルキチさんの好き嫌いも、もう、気にするのはやめようっと・・・。

あと、面白いと思ったのが、子どものおやつ

子どもにとっておやつは食事のひとつ。

おにぎりやおうどん・さつまいもやとうもろこしで十分なんだって。

へー。じゃ、これからは、特別、おやつを買うのはやめようっと。
　

そして、大人は毎日同じものを食べると飽きちゃうけど、子どもは飽きないんだってさ。
　
大人は目でもご飯を食べるけど、子どもは食べない。子どもにとって、一番大事なことは、胃を満たすことなんだってさ。
　
だから、子どものご飯はバラエティーにとんでなくてもいいんだって！！
　
へー。こりゃ、いいこと聞いたわー。

で、ハルキチのおやつも、最近は、おにぎり。

けど、どうも、甘いものは別腹なのか、夕方になると、「おやつ～！！あまーいのー」とか叫んでいる・・・・。

・・・。
　
いや、クセみたいなものだな・・・。

この本、今まで読んだ、食育の本では一番、ゆるい感じがしました。

今月末に大阪でも講演会があるそうです。

一度、行って見たいなぁ・・・。

ちなみに、今、これだけはやめたい。と、思っているのが、「アイスクリーム」

うちの子、「アイスクリーム」が好きで好きで、たまらんようです。

でも、もう、やめさせたい。全く、やめなくても、せめて、一週間に一度くらいに減らしたいわー・・・。

で、これ、ハルキチさんのお昼ご飯。

「幕内秀雄」さんの本を読んでから、ご飯作りが、かなりゆるくなりました。
　

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