YUYU-Blog

ひきつづき、妊娠中のオススメものを紹介します。

「ラズベリーリーフティ」「マタニティヨガ」に続き、これは、役に立ったといえば、「会陰マッサージ」
 
 

3.会陰マッサージ
会陰マッサージについては、推奨している産院としていない産院が分かれるようなのですが、ツマが通っていた産院は推奨派でした。

会陰を切る切らないに関しても、切ってほしい派と切ってほしくない派に分かれると思います。

例えば、あと2時間かかる分娩が切って30分くらいで済んだ経験があると、やっぱり切ってほしい派になると思います。

初産のワタシは、切りたくない派。

陣痛の痛みで切っても全然わからないよ！！と、先輩ママさんたちに言われても、「切らずに済むなら切りたくなーい！！」と、会陰マッサージを積極的に取り入れました。

実際、切らずに済んだのですが、切らなかったおかげで、産後の回復は早かったと思うし、出産した翌日には、階段の昇り降りもできるくらい元気でした。

産院では、会陰マッサージをしたから、絶対、切らないというわけではないですから・・・。と、前置きを頂いて、指導を受けました。

でも、分娩後、助産師さんに「やっぱり、会陰マッサージしていたからか、会陰の伸びがよかったですねー。」と言われたので、きっと、よかったんでしょうね。

やっぱり、これも37週から行ないます。

1週間も行なえば、十分、会陰部はやわらかくなってきます。

爪は短くきって、手は清潔に。ツマは、お風呂上りにトイレで行なっていました。

指導では5分くらい行なってくださいと言われましたが、5分もできず、1分くらい行なっていました。

使ったオイルは「スイートアーモンドオイル」や「グレープシードオイル」。

「スイートアーモンドオイル」はビタミンＥが含まれてて、使い心地はしっとりしています。
　
　　

対して「グレープシードオイル」は、さっぱりとした使い心地です。

両方、ベビーマッサージ用オイルにも使えるので、産後も活用していました。

↓参考サイト
http://www.treeoflife.co.jp/column/00rensai/asai/asai_42.html

　
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しかし、どんなに安産のためにとがんばっても、いざ、出産となったとき、色々な諸事情で、自然分娩から帝王切開へと切り替わることおあります。

だから、信頼できるお医者さまと助産師さんと出会うことも安産&いい出産への近道だと思います。

不思議なもので、信頼できるお医者さまに言うことなら、なんでも受け入れることができますが、不信感を持っているお医者さまにだと、「本当に？？絶対？？」と、家に帰って検索して、余計な情報が入り混乱します。

妊娠・出産に関する考え方はお医者さまによって十人十色。

そういう意味では、信頼できる先生に出会えたことも。ツマには大きい心の支えになりました。

総合病院であろうと、個人病院であろうと、助産院であろうと、信頼できる先生&助産師さんに出会えれば、きっとステキな出産を迎えられると思います。

今、妊娠中の方が、少しでも楽しい出産ができ、それを多くの人に伝えて、もっともっと出産に対して、ポジティブな考え方が広まるようになればいいなぁ。と、思います。

結婚式のように、自分の出産を自分でプロヂュースできる時代が来ることもツマの望みです。

出産って楽しいよ♪